
Do you even lift, bro? Ruhig Blut!
Du bewegst beachtliche Gewichte in heftigen Workouts?
Und dein Körper steckt die Belastungen locker weg?
Täusche dich nicht: Die Gefahr von Übertraining ist auch bei jungen
Menschen gegeben. Und in manchem Fall war die Verletzung schneller da,
als die Hantel wieder ins Rack gewuchtet werden konnte.