Muskel-Aufbau optimieren
Gezielte Körper-Formung
Flexible Trainings-Planung
Superkompensation nutzen
Natural Bodybuilding fördern
Verletzungs-Risiko reduzieren
Spaß am Training steigern
Durchhalten ermöglichen
Entwicklungs-Plateaus überwinden
Split-Planung: neu & spontan
Frische Motivation gewinnen
Maßgeschneidertes Training.
Speziell für dich.
Die individuelle Orientierungs-Hilfe als Unterstützung bei deinem Training bietet dir bemerkenswerte Vorteile:
- spezialisierte Workout-Planung für Muskelaufbau
- gesteigerter Fettabbau durch aktive Muskelmasse
- regenerationsbasiertes Split-Training zur gezielten Muskel-Stimulation
- optimierte Übungs-Auswahl zur Nutzung der Superkompensation deiner Muskeln
- Internet-Service (Web-App) – keine Installation erforderlich
- Kostenlos registrieren – und bis zu 100 Übungen gratis trainieren
Und zusätzlich: Jede Menge Abwechslung in der Übungs-Auswahl. Nie wieder Langeweile beim Training!
Der Aufbau nach hartem Training erfolgt erst in der Phase der Regeneration. Wird der Muskel zu früh wieder belastet, bleibt der erwünschte Aufbau-Erfolg aus.