{"id":3231,"date":"2021-05-21T12:46:46","date_gmt":"2021-05-21T10:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/?p=3231"},"modified":"2022-08-07T12:12:39","modified_gmt":"2022-08-07T10:12:39","slug":"holen-wir-uns-doch-den-spass-zuruck-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/holen-wir-uns-doch-den-spass-zuruck-teil-2\/","title":{"rendered":"Holen wir uns doch den Spa\u00df zur\u00fcck (Teil 2)"},"content":{"rendered":"\n

Bei Kraftsport und Aufbau-Training geht es um Einsatz, Disziplin und Konsequenz \u2013 keine Frage. Aber was aller Ernsthaftigkeit zum Trotz niemals zu kurz kommen sollte, ist der Spa\u00df an der Sache. Blog-Version der Beitrags-Reihe unserer Accounts auf Instagram @mytrs_fitness<\/a> und facebook @mytrs.fitness<\/a> in 4 Teilen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Holen wir uns doch den Spa\u00df zur\u00fcck!<\/h2>\n\n\n\n

Jeder fordert<\/h3>\n\n\n\n

von uns H\u00f6chstleistungen. St\u00e4ndig und unbedingt. Und sogar wir verlangen oft von uns selbst das Maximum. Nun ist es schon wichtig, ernsthaft an seinen Zielen zu arbeiten. Aber wann ist genug auch wirklich genug?\u2063<\/p>\n\n\n\n

Es stellt sich die Frage,<\/h3>\n\n\n\n

ob man an einem kurzfristigen oder an einem langfristigen Ziel arbeitet. Warum? Weil man dabei m\u00f6glicherweise anders vorgehen sollte. W\u00e4hrend es bei kurzfristigen Zielen manchmal tats\u00e4chlich darauf ankommt, alles zu geben, geht es bei langfristigen Zielen insbesondere darum, konsequent dranzubleiben.\u2063<\/p>\n\n\n\n

Und genau dieses Dranbleiben<\/h3>\n\n\n\n

sollte man auch pflegen. Beispielsweise durch Abwechslung im Training, um K\u00f6rper und Geist immer wieder mit neuen Impulsen zu konfrontieren und der gef\u00e4hrlichen Langeweile entgegenzuwirken. myTRS hilft dabei, indem es die \u00dcbungen deines Workouts immer auf deine Tagesverfassung abstimmt.\u2063<\/p>\n\n\n\n

Holen wir uns doch<\/h3>\n\n\n\n

den Spa\u00df am Training zur\u00fcck! Sehen wir nicht nur die Verbissenheit, die manchmal notwendig ist, sondern auch die Freude am bisher erreichten Fortschritt! Trainieren wir so, wie es uns ganz pers\u00f6nlich gut tut.\u2063<\/p>\n\n\n\n

Und behandeln wir<\/h3>\n\n\n\n

unseren K\u00f6rper so, als w\u00e4re er unser bester Freund unser ganzes Leben lang.\u2063<\/p>\n\n\n\n

Hier gehts weiter mit Teil 3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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