{"id":2877,"date":"2020-11-11T08:05:05","date_gmt":"2020-11-11T07:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/?p=2877"},"modified":"2020-11-11T08:05:05","modified_gmt":"2020-11-11T07:05:05","slug":"warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/","title":{"rendered":"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. Mit Sylvester Stallone in der Titelrolle war er f\u00fcr viele weit mehr als nur zwei Stunden Unterhaltung: In den fr\u00fchen Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Manchmal dauert&#8217;s etwas l\u00e4nger<\/h2>\n\n\n\n<p>Normalerweise lasse ich Leute ja nicht gerne warten. Echt nicht. Zumindest nicht lange. Aber was ich mir da mit Rocky Balboa geleistet habe, ist wohl schon ein starkes St\u00fcck. Und mein Gewissen wird so schlecht wie es nur werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber was ist passiert? Eigentlich: Eh nix. So sagt man hier bei uns in \u00d6sterreich, wenn man der Meinung ist, der Schaden w\u00fcrde sich in Grenzen halten. Naja \u2013 Sylvester Stallone hat vermutlich nichts von alledem bemerkt. Weil: Die Story hat prim\u00e4r in meinem Kopf stattgefunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch eines nach dem anderen &#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2>Die Pflichten als Staatsb\u00fcrger<\/h2>\n\n\n\n<p>Es war Anfang der Achtziger-Jahre. Die Szene: Ich in einem Autobus, nat\u00fcrlich in der letzten Reihe. Mit dabei: Einige meiner Freunde und Schulkollegen. Die Mission: Auf nach Wien, um uns begutachten zu lassen. Der Grund: Das \u00d6sterreichische Bundesheer hat uns herzlich zur \u201eMusterung\u201d eingeladen, die offiziell  \u201eStellung\u201d hie\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich: Sweet little sixteen oder so. Vielleicht schon siebzehn. Jedenfalls: Von Bodybuilding oder Kraftsport absolut keinen Schimmer. Schlie\u00dflich hatten die Bilder von Ralf Moeller noch nicht meine Wege gekreuzt.<\/p>\n\n\n\n<h2>Der freie Abend<\/h2>\n\n\n\n<p>Die beiden Tage mit diversen Untersuchungen und Befragungen nahmen also ihren Lauf. Und am Abend des ersten Tages beschlossen wir, diesen Film namens \u201eRocky III \u2013 Das Auge des Tigers\u201d anzusehen. Ein Kino im Wiener Prater war schnell gefunden, und nach einer gepflegten Mahlzeit (es war vermutlich Pizza und Bier) bewegten wir uns gutgelaunt in Richtung Lichtspieltheater.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir ahnten damals nicht, dass dieser Abend Leben ver\u00e4ndern sollte. Zumindest meines.<\/p>\n\n\n\n<h2>Harte Schl\u00e4ge \u2013 mitten ins Gesicht<\/h2>\n\n\n\n<p>Und pl\u00f6tzlich war ich mittendrin im Geschehen: ICH hatte die Schmerzen jener Schl\u00e4ge zu erleiden, die Rocky einstecken musste. ICH sp\u00fcrte die unb\u00e4ndige Motivation, als Sieger aus dem n\u00e4chsten Kampf hervorzugehen. Und: <em>ICH war Rocky Balboa.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Was mich am Film fasziniert hat, war dieses emotionsgeladene Aufgehen in der harten k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung. Nicht nur im Kampf selbst, sondern vor allem in den Trainings- und Vorbereitungs-Szenen. War ich als Tormann einer Jugend-Fu\u00dfballmannschaft fr\u00fcher meist damit befasst, die Technik des \u201eSich-nach-dem-Ball-Werfens\u201d zu verbessern, reizte mich pl\u00f6tzlich etwas anderes: Der entschlossene Versuch, den K\u00f6rper an die Grenzen seiner Leistungsf\u00e4higkeit zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Stark anfangen \u2013 immer wieder.<\/h2>\n\n\n\n<p>Wieder zuhause war die Motivation gro\u00df: Haufenweise wurden Sit-Ups trainiert. Und Liegest\u00fctze. Mangels Trainings-Equipment gab es die Limitierung auf \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht. Und Rockys Stimme klang in meinem Ohr und feuerte mich an.<\/p>\n\n\n\n<p>Es vergingen Monate, Jahre, Jahrzehnte. Im Lauf der Zeit wurde mein kleines, aber feines Home Gym immer mehr best\u00fcckt, und das Training wurde wesentlich vielf\u00e4ltiger. Allerdings: Rocky hatte im mir nicht unbedingt den konsequentesten Sch\u00fcler. Immer wieder gab es k\u00fcrzere oder l\u00e4ngere Trainings-Pausen, die bis zu mehreren Monaten dauerten. Familie und Beruf waren oft Grund genug, meine Zeit anderweitig zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und so kam es dazu, dass mein Training nie so konsequent war, wie es aus meiner Sicht h\u00e4tte sein sollen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Happy End nach vielen Jahren<\/h2>\n\n\n\n<p>Es dauerte dann noch fast 40 Jahre, bis ich meinen ganz pers\u00f6nlichen Weg zu konsequentem Training fand: Fast vier Jahrzehnte nach meinem Kino-Besuch bei Rocky fand ich in meinem selbst programmierten Online-Tool myTRS jenes Hilfsmittel, das sogar mich dazu bringen konnte, \u00fcber l\u00e4ngere Zeit am Training dran zu bleiben. Seit Herbst 2018 gibt es keine unn\u00f6tigen Unterbrechungen mehr.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute, mit 55 Jahren, w\u00e4re  vermutlich  sogar Mister Balboa zufrieden mit mir.<\/p>\n\n\n\n<h3>Weiterf\u00fchrende Links<\/h3>\n\n\n\n<ul><li> <a href=\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/aufbau-training-im-alter-ein-ganzes-jahr-mytrs-im-selbstversuch\/\">Aufbau-Training im Alter: Ein ganzes Jahr myTRS im Selbstversuch<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/nimm-dir-doch-einmal-ein-ganzes-jahr-zeit\/\">Nimm dir doch einmal ein ganzes Jahr Zeit \u2026<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. Mit Sylvester Stallone in der Titelrolle war er f\u00fcr viele weit mehr als nur zwei Stunden Unterhaltung: In den fr\u00fchen Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir. Manchmal dauert&#8217;s etwas l\u00e4nger Normalerweise lasse ich Leute ja nicht gerne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2879,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[82],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"myTRS Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-11T07:05:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Lipp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/\",\"name\":\"myTRS Blog\",\"description\":\"Muskelaufbau und Kraftsport: Der kostenlose Blog f\u00fcr dein regenerationsbasiertes Aufbautraining\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"url\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/\",\"name\":\"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-11-11T07:05:05+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-11T07:05:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#\/schema\/person\/82ec35d4f18bb8a5c92e9f90d3e912e3\"},\"description\":\"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#\/schema\/person\/82ec35d4f18bb8a5c92e9f90d3e912e3\",\"name\":\"Michael Lipp\",\"url\":\"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/author\/lippmich\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog","description":"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog","og_description":"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.","og_url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/","og_site_name":"myTRS Blog","article_published_time":"2020-11-11T07:05:05+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Michael Lipp","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/","name":"myTRS Blog","description":"Muskelaufbau und Kraftsport: Der kostenlose Blog f\u00fcr dein regenerationsbasiertes Aufbautraining","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#primaryimage","inLanguage":"de-DE","url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png","contentUrl":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Rocky_III_01_Pencil.png","width":800,"height":450},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#webpage","url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/","name":"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste - myTRS Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-11-11T07:05:05+00:00","dateModified":"2020-11-11T07:05:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#\/schema\/person\/82ec35d4f18bb8a5c92e9f90d3e912e3"},"description":"Der Film \u201eRocky III\u201d war ein Kassenschlager. In den Achtziger-Jahren wurde in Sachen Training bei vielen der Stein ins Rollen gebracht \u2013 so auch bei mir.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/warum-rocky-fast-40-jahre-warten-musste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Warum Rocky fast 40 Jahre warten musste"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/#\/schema\/person\/82ec35d4f18bb8a5c92e9f90d3e912e3","name":"Michael Lipp","url":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/author\/lippmich\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2877"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2899,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877\/revisions\/2899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mytrs.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}