Ein Trainingsplan „von der Stange”? Nein – hier bekommst du etwas ganz Besonderes: Deine eigenen Trainings der letzten Tage bestimmen, wann welche Muskeln wieder belastet werden sollten – und mit welchen Übungen. Das Konzept: Verbesserung durch Regeneration und Superkompensation. Das Ziel: Optimierter Aufbau von Kraft oder Muskelmasse.

Dein Workout mit myTRS: Individuell und einzigartig – zugeschnitten auf deine Situation.